투수 필수 시청! 구속 10km 떡상하는 하체 비밀 '트리플 익스텐션' 완벽 정리

"구속"이 빨라지고 싶다면 꼭 해야할 운동법 1가지 | 쉽고 간단한 투수 증심이동 훈련법 ⚾️

일본 소프트볼 레전드는 야구선출의 공을 칠 수 있을까? (노조미 vs 빡코)

260117 하늘숲 (15)

Японский мастер изготавливает каждую индивидуальную бейсбольную перчатку почти вручную.

공 정확하게/강하게 던지는 방법 (feat. 어깨 부상 없이 구속 올리기)

"시선 고정 하나만 바꿔도 제구가 달라집니다 !" | 볼넷 걱정은 이제 그만! [투수 교정 방법]

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

투수 레슨 스트라이드 종류와 축다리 지면반력 높이는 운동

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

투수가 꼭 알아야 하는 메이저리거 투수들의 공통적인 투구 동작 3가지 (오타니, 야마모토)

공던질때 하체쓰는법❗️어렵게 생각하지 마세요. 투수,포수,내야수,외야수 다 똑같습니다.

미국에서 애런저지 코치에게 직접 배운 배팅스킬 : 공 잘 맞추는 법 (리차드코치, 오수현)

'타자가 치기 힘든 공'을 던지기 위한 방법 (피치디자인 : 케빈)

투수 킹캉 VS 제자 라이브 대결 전 배팅 훈련 [킹캉_kingkang16]

어릴때 티볼 좀 했던 프로 골퍼의 야구 배팅 실력은? "확실히 다르네요ㄷㄷ"

윤석민이 알려주는 슬라이더 잘 던지는 법 | 투수라면 꼭 알아야할 비결 | 현역 슬라이더 최강자? | 슬라이더 터득한 썰 | 이호민 투구폼 | 사이버 윤석민 - 슬라이더

구속을 늘리고 볼끝을 살아 오르게 만드는 방법 (투수 상체 활용법 : 정영일)

CRAZIEST Table Tennis Points of 2025

MLB, NPB 모든 150km이상 던지는 투수는 '이 동작'이 나옵니다 (가동범위 : 조성찬)

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой