Lunge & Bronchien reinigen: Mache diese 5 Atemübungen zum Säubern deines Atemorgans

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⚠️ Disclaimer: Die gezeigten Übungen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen stets einen Arzt konsultieren. Der Ersteller übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder gesundheitliche Probleme durch die Anwendung der Übungen

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Die Lunge reinigt sich von selbst durch einen Selbstreinigungsmechanismus. Wir können aber durch Atemübungen diesen Reinigungsmechanismus unterstützen. In diesem Video zeige ich meine Atemübungen, um die Lunge von Sekret und anderen Verschmutzungen zu säubern.