Скачать
Как я нарастил мышцы и силу, будучи худым мужчиной весом 50 кг (110 фунтов) (полное руководство)
Автор: Pana
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 15438
Описание:
Как набрать массу, если ты худой? Как и многие другие худые парни, я не знал, как это сделать, когда начинал. Но, несмотря на то, что я хотел набрать массу и мышцы, я также хотел увеличить силу.
Поэтому в сегодняшнем видео я дам вам полное руководство по набору массы, если вы хотите нарастить не только мышцы, но и силу.
Если хотите следовать правильной программе пауэрлифтинга ➡️ thepanash.app
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
