Стойка с тремя точками опоры — Часть 1 — Основы и приемы защитной линии

В этом видеоблоге вы найдёте подробные инструкции по трёхточечной стойке. Я уделяю особое внимание правильному расположению ног, бёдер и рук защитника. Этот подробный обучающий видеоблог о стойке поможет вам выработать максимальную силу в ударе и первом шаге. Обязательно к просмотру, чтобы узнать первый шаг к тому, чтобы стать доминирующим защитником. Увидимся в окопах, здоровяк! За работу!

WWW.BIGDAWGFOOTBALL.COM

Изучайте американский футбол с тренером Арпеджем Ролле и Five Star Linemen Academy. Мы специализируемся на тренировках, навыках, движениях, основах и технике DL (защитной линии) и OL (нападения). Улучшите свои футбольные тренировки!

Узнайте больше об академии Five Star Linemen:
http://www.fivestarlinemen.com

----------
Не забудьте поставить лайк и подписаться:
   / 5starlinemenandthrowersacademy  

----------

Посмотрите наши обучающие материалы по приёму «Pass Rush»:

Speed ​​Rush —    • SPEED RUSH - Pass Rush Moves - American Fo...  
Quick Swim —    • QUICK SWIM - Pass Rush Moves - American Fo...  
Fork Lift —    • Pass Rush Moves  - THE FORK LIFT - Defensi...  
Club Rip —    • THE CLUB RIP - Pass Rush Moves - Defensive...  
Spin Move —    • Pass Rush Moves - SPIN MOVE - American Foo...  
Chop Club —    • CHOP CLUB - Pass Rush Moves - Defensive Li...  

----------

Следите за нами в социальных сетях Медиа:

Instagram:   / fivestar_linemen  
Twitter:   / 5starlata  
Facebook:   / 5starlta