Istezanje u praksi
Автор: Filip Beljan
Загружено: 2023-08-26
Просмотров: 412
Pozdrav svima, moje ime je Filip Beljan i dobrodošli na moj kanal KAF - Kinesitherapy and fitness. Ovo je drugi od dva videa na mom kanalu čija je tema istezanje. U ovom videu dobit ćete primjer istezanja za svaki mišić našeg tijela PNF metodom, odnosno ciljem dugoročnog poboljšanja fleksibilnosti i dinamičkim istezanjem koje se radi u zagrijavanju.
Ukoliko ti se video svidio, slobodno lajkaj i pretplati se na kanal, a ako misliš da bi se nekome svidio, podijeli, hvala :)
INSTAGRAM: / beljan_fili. .
COPYRIGHT
All pictures were taken from google "Creative common licence" section
Background music was taken from youtube library
Song: Just Lucky - Land of Fire
0:00 Intro
0:52 PNF metoda (statičko istezanje)
4:00 DINAMIČKO ISTEZANJE
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
