Coluna cervical, travesseiro alto e tontura: o que você precisa saber

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Dorme com 3 travesseiros e tem tontura muito forte.
Tem as mãos geladas.
Tem dores no pescoço e cabeça.
Range os dentes quando dorme.
Tem zumbido no ouvido.
Tem dores na ATM.
Posição da cabeça e ombros influencia nesses sintomas.
Saiba como resolver.

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Coluna cervical, travesseiro alto e tontura.
03:26 - Quais os benefícios de dormir sem travesseiro?
05:01 - É correto dormir com travesseiro entre os joelhos?
07:07 - Alguns problemas relacionados à coluna cervical.
14:12 - Barulho no ouvido como se fosse batida do coração, por que isso ocorre?
21:07 - Por que ocorrem os sintomas de gripe após levantar?
23:05 - Barulho no ouvido da gestante, quais são as causas?
24:27 - Rigidez no corpo ao levantar pela manhã, por que isso ocorre?
25:10 - Alongamento para quem tem rigidez nas mãos, tontura, labirintite, zumbido ou barulho no ouvido.
25:54 - Como melhorar a visão com alongamento em relaxamento.
28:03 - O que fazer para aliviar as causas das dores de cabeça?
31:30 - O que causa problemas nas mãos?
35:12 - Exercícios terapêuticos para tratamento da Hanseníase e Linfedema.
39:32 - O que causa dor nos braços e punhos principalmente a noite?
40:14 - Por que ocorre a sensação de garganta fechada?
43:24 - O que causa apneia e o ronco?
45:34 - O que causa enxaqueca, dor de cabeça?
47:49 - Compressão dos nervos do tórax e a relação com a dor nos dentes.
48:28 - Exercícios terapêuticos para aliviar crises convulsivas.
49:17 - Exercícios terapêuticos para aliviar o inchaço.
51:01 - O uso de colchão magnético, esteira vibratória, e plataforma vibratória é indicado ?
53:38 - Qual é a melhor posição para dormir?
55:20 - O que causa compressão de nervos da cervical?
01:00:24 - Imagens do cotidiano das pessoas e exercícios físicos que causam problemas na cervical.
01:08:27 - Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para melhorar a cervical.
01:15:01 - Pode fazer o alongamento em relaxamento em momento de dor?
01:16:58 - Como resolver problemas da cervical e região da cabeça?
01:18:29 - Como adquirir os programas de exercícios terapêuticos.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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