Schwimmen: Intervalle vs Technik - was macht dich schneller im Wasser?

Tust du dich auch schwer mit der ersten Disziplin im Triathlon? Da ist es nur logisch, dass du wissen willst, wie du dich im Schwimmen verbessern kannst.

Die Antwort scheint aber nicht so leicht zu sein, denn unter Schwimmtrainern ist es höchst strittig, ob man die begrenzte Trainingszeit lieber in Technik-Drills oder in harte Intervallprogramme investieren sollte.

Aus diesem Grund habe ich versucht, das Thema Schwimmen für dich mal anders zu betrachten, denn ich glaube, dass du beides brauchst. Nur halt nicht unbedingt zu jedem Zeitpunkt deiner Entwicklung als Triathlet.

Viel Spaß beim Anschauen!

Wenn du mal mit mir persönlich trainieren willst, dann komm doch in eines meiner Schwimmcamps auf Mallorca: https://jorge-sports.com/schwimmschul...

Im Video: Sportwissenschaftler und Triathlon Coach Jörg Birkel Triathlon ist seine Leidenschaft. Seit 2013 wohnt Jörg Birkel auf Mallorca, organisiert weltweit Triathlon Camps und bietet Coaching an. Vor seinem Umzug auf die Insel hat der gebürtige Rheinländer an der Deutschen Sporthochschule in Köln studiert.

Nach seinem Abschluss als Diplom-Sportwissenschaftler hatte er dort von 2003 bis 2009 einen Lehrauftrag inne. Über 15 Jahre lang war „Jorge“ als Sportjournalist für verschiedene Fachmagazine tätig und hat Beiträge für u.a. das Triathlon-Magazin, FHM, Men’s Fitness, ilovecycling.de oder netzathleten.de geschrieben.

Außerdem hat er verschiedene Fachbücher über Laufen und Triathlon verfasst. Die Zeit als Journalist war für seine Entwicklung sehr wichtig. Über Dinge zu schreiben, die man liebt, bedeutet auch, dass man nie aufhört, zu lernen.

Auf der Jagd nach neuen Themen und spannenden Geschichten hat er täglich recherchiert, Studien ausgegraben und Pressemeldungen durchforstet. Entsprechend konnte Jorge sein Wissen aus dem Studium weiter ausbauen und ist heute mehr denn je mit aktuellen Entwicklungen im Ausdauersport vertraut.

Triathlon Coaching by Jorge: https://jorge-sports.com/triathlon-co...