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💥 Día de Pierna con la Banda | Femoral, Pendular y Smith
Автор: ZonaMamers
Загружено: 2025-11-27
Просмотров: 67
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Hoy me armé un entrenamiento brutal de pierna con mis amigos 🤝🔥 y aprovechamos para usar las playeras de mi marca Zonamamers — oversize, cómodas y diseñadas para entrenar como se debe.
La rutina quedó así:
1️⃣ Femoral tumbado
2️⃣ Peso muerto a una mano para femoral
3️⃣ Sentadilla pendular (Mate Egos)
4️⃣ Sentadilla en Smith para cerrar fuerte
Si buscas rutinas reales, sin filtros, y outfits que te motiven a entrenar, este canal es para ti 💪
🦁 ZONAMAMERS — Oversize para el gym, grandeza en cada repetición
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