Посмотри это, если ТОЛЬКО ЧТО РАССТАЛАСЬ

Очень часто ко мне приходят с вопросом: «Как пережить расставание? Как забыть бывшего и перестать страдать?»
Если вы выходите из долгих и изматывающих отношений, вам может казаться, что с вами что-то не так. Вместо облегчения после разрыва приходит пустота, боль и страх одиночества. Именно поэтому важно знать, как правильно пережить расставание, как забыть мужчину и как перестать страдать по бывшему.

В этом видео я расскажу:
как правильно пережить разрыв и отпустить бывшего;
что делать, если боль не проходит и вы продолжаете страдать по бывшему;
почему после расставания страдает самооценка и как её восстановить;
как перестать чувствовать одиночество и неполноценность без отношений;
простые методики, которые помогут вам почувствовать себя лучше прямо сейчас.

Если вы ищете ответы на вопросы: «как забыть бывшего», «как отпустить прошлое», «как справиться со страхом одиночества», «как начать новую жизнь после разрыва» — это видео для вас.
✨ Я помогу вам прожить этот кризис бережно и без самокритики. Помните: с вами всё в порядке. Разрыв отношений — это не конец, а начало новой жизни, в которой вы можете обрести уверенность, внутреннюю опору и настоящую близость.

📎Таймкоды:
00:00 - Как пережить расставание?
00:50 - Почему так больно после расставания?
02:21 - Как работают процессы в нашей голове?
03:49 - Что нужно, чтобы пережить расставание?
10:18 - Что делать, если я рассталась только что?
15:51 - Как не страдать после расставания?

💔А как вы справлялись с расставанием? Поделитесь своим опытом в комментариях — возможно, он поможет другим девушкам почувствовать поддержку.

Смотрите другие видео об отношениях в плейлисте:    • Как построить здоровые отношения  

📌Если хочется продолжения — присоединяйтесь в мой Telegram-канал, я там часто делюсь мыслями, голосовыми и бережными практиками: https://t.me/elena_romma

📌А если вы ищете место, где можно работать глубже и почувствовать себя в кругу своих — приходите в мой закрытый клуб: https://elena-rommanova.ru/club1

#ЕленаРомановапсихолог #отношения #психология #психологдлядевушек