【ここからが勝負】あと5日…絶対負けられない戦いが始まる
Автор: DREAM社長 / 松田侑也
Загружено: 2025-09-20
Просмотров: 730
今回は試合に向けた月〜金の5日間の練習密着動画です🔥
・月曜:加速走
・火曜:SD
・水曜:ウェイトトレーニング(スプリント特化)
・木曜:整体、酸素カプセル
・金曜:動き確認、軽め
試合当日僕がどのように身体をつくるのかを全て見せます✊
陸上選手はもちろん、短距離に興味がある方にも参考になると思います✨
🔔 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします‼️
#陸上
#100m
#挑戦
#メンタル
#DREAM社長
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: