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【ここからが勝負】あと5日…絶対負けられない戦いが始まる

Автор: DREAM社長 / 松田侑也

Загружено: 2025-09-20

Просмотров: 730

Описание:

今回は試合に向けた月〜金の5日間の練習密着動画です🔥
・月曜:加速走
・火曜:SD
・水曜:ウェイトトレーニング(スプリント特化)
・木曜:整体、酸素カプセル
・金曜:動き確認、軽め

試合当日僕がどのように身体をつくるのかを全て見せます✊
陸上選手はもちろん、短距離に興味がある方にも参考になると思います✨

🔔 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします‼️

#陸上
#100m
#挑戦
#メンタル
#DREAM社長

【ここからが勝負】あと5日…絶対負けられない戦いが始まる

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