동맥경화 막는 하루 10분 운동 (feat.혈관 청소 운동)

뇌혈관 건강 되살리는 20분 루틴｜뇌졸중 재발 막는 10가지 운동

[본방 종합] 5대 노년 증후군의 원인! '근력 저하'를 막고 노화를 거스르는 법 - 초고령사회 특집 3부작 2부「근력, 늙어도 젊은 몸의 조건」I KBS 250611 방송

혈관이 망가지는 한국인의 식단, 이대로 괜찮을까｜혈관 건강을 지키는 식사법

[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'

[허리 근력 특집] 누워서 하니까 허리가 안 아픈 허리 통증 운동

내 혈관이 얼마나 녹슬었는지 알 수 있는 검사 ㅣ경동맥 초음파

고기 안 먹어도 괜찮다! 근육감소증 막는 단백질 음식 TOP5 (계란 12개 분량!)

오메가3는 무조건 좋다? 의사가 밝히는 오해와 진실｜먹으면 안 되는 사람도 있습니다

예쁜 등라인을 위한 홈트레이닝 4가지

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집에서 2분30초 이것만 하세요 헬스장 오실 필요 없습니다!![강연쇼通] 18회 [C채널]

혈관을 망치는 음료 vs 살리는 음료｜당신의 한 잔, 건강을 바꾼다

뇌경색 예방하는 3가지 과일 🍇 혈관 막힘 해결하는 놀라운 방법 (의사들이 숨기는 진실)

📌15분 | 무릎통증X 층간소음X 전신운동루틴

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40대 이후 어깨가 계속 아픈 진짜 이유 (회전근개 교정 루틴)

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