Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

忽略這一點就讓他們重訓到斷腿?【運動Sun害】

Автор: 三個字SunGuts

Загружено: 2019-06-12

Просмотров: 93031

Описание:

腿推是許多人去健身房重訓時必做的項目,但卻在國外有不少起斷腿的事故,究竟是發生了什麼事呢?

我在HaHow的線上課程『解痛從姿勢開始:生活人體工學 & 痠痛自救法!』募資活動開跑囉。在裡面詳細解說各種讓你痠痛的工作習慣、以及各種錯誤姿勢,還會告訴大家如何用解剖學的方式,自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉,有興趣的話就趕快點擊連結看看囉!https://hahow.in/cr/sungutsposturefix


『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”,裡面就會有詳細的收費方式,以及物理治療所的地址囉

IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/...


為什麼脖子會痠痛?
   • 魯蛇都有的厚實硬肩膀 (脖子病痛的原因與預防)|疾病翻譯機【三個字SunGuts】  

起床反而更累?到底怎麼睡才對
   • 起床反而更累?到底怎麼睡才對|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】  

自己的腰痛自己救
   • 自己的腰痛自己救!腰痛的簡易緩解方法|疾病翻譯機【三個字SunGuts】  

簡單幾步驟,改善你的駝背
   • 簡單幾步驟,教你如何改善駝背|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】  

怎麼坐才正確?
   • 怎麼坐才正確?|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】  

忽略這一點就讓他們重訓到斷腿?【運動Sun害】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

跌坐尾椎到底會多慘?Anthony Davis摔傷很嚴重嗎?【運動Sun害】

跌坐尾椎到底會多慘?Anthony Davis摔傷很嚴重嗎?【運動Sun害】

Программа «Статус» с Екатериной Шульман и Максимом Курниковым | 23.12.2025

Программа «Статус» с Екатериной Шульман и Максимом Курниковым | 23.12.2025

南霸天銀樓「港口王」合作詐團 黃金鎔進「鉛錫合金」洗錢9億-民視新聞

南霸天銀樓「港口王」合作詐團 黃金鎔進「鉛錫合金」洗錢9億-民視新聞

KD跟腱斷裂,一個巨星的殞落?【運動Sun害】

KD跟腱斷裂,一個巨星的殞落?【運動Sun害】

為何舉槓會噴鼻血甚至暈倒!?憋氣重訓真的很危險嗎?

為何舉槓會噴鼻血甚至暈倒!?憋氣重訓真的很危險嗎?

🎄Mała Armia Janosika 🎄Najpiękniejsze polskie kolędy ✨ Wielkie GÓRALSKIE KOLĘDOWANIE ✨

🎄Mała Armia Janosika 🎄Najpiękniejsze polskie kolędy ✨ Wielkie GÓRALSKIE KOLĘDOWANIE ✨

坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!

坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!

PROF. GÓRALCZYK: NADCHODZI GEOPOLITYCZNY PRZEŁOM! CZY POLSKA JEST GOTOWA? | #Debata

PROF. GÓRALCZYK: NADCHODZI GEOPOLITYCZNY PRZEŁOM! CZY POLSKA JEST GOTOWA? | #Debata

三個字SunGuts: 肩膀到底為什麼會脫臼?習慣性脫臼又是怎麼一回事?

三個字SunGuts: 肩膀到底為什麼會脫臼?習慣性脫臼又是怎麼一回事?

從小錯到大?這些暖身動作其實有害!?

從小錯到大?這些暖身動作其實有害!?

人離世前一年,身體通常會有這5個「徵兆」,看懂了,才不會留下遺憾!#臨終關懷 #安寧療護 #生命教育 #放棄急救 #善終 #瀕死徵兆 #無效醫療 #腦死 #長照 #預立遺囑

人離世前一年,身體通常會有這5個「徵兆」,看懂了,才不會留下遺憾!#臨終關懷 #安寧療護 #生命教育 #放棄急救 #善終 #瀕死徵兆 #無效醫療 #腦死 #長照 #預立遺囑

Rosja WYSYŁA WIELKĄ ARMIĘ NA BIAŁORUŚ? Polska WYŚLE ŚWIATU BROŃ | Biznes i AI TERAZ

Rosja WYSYŁA WIELKĄ ARMIĘ NA BIAŁORUŚ? Polska WYŚLE ŚWIATU BROŃ | Biznes i AI TERAZ

腳踝扭傷後你最該做的處理!!

腳踝扭傷後你最該做的處理!!

椎間盤為什麼會突出?一定要開刀才能解決嗎?

椎間盤為什麼會突出?一定要開刀才能解決嗎?

沒運動小腿卻緊到快抽筋?別再狂按小腿肚!其實是「這條神經」在作怪!!

沒運動小腿卻緊到快抽筋?別再狂按小腿肚!其實是「這條神經」在作怪!!

硬揉瘀青竟然會導致這樣的結果!?【三個字SunGuts】

硬揉瘀青竟然會導致這樣的結果!?【三個字SunGuts】

Rymanowski, s. Skass: Radość i wątpliwości

Rymanowski, s. Skass: Radość i wątpliwości

BLOK EKIPA (298), GARWOLIŃSKA OPOWIEŚĆ WIGILIJNA

BLOK EKIPA (298), GARWOLIŃSKA OPOWIEŚĆ WIGILIJNA

Propaganda kontra rzeczywistość. Tusk pod presją usuwa wpis | A. Klarenbach

Propaganda kontra rzeczywistość. Tusk pod presją usuwa wpis | A. Klarenbach

SOLORZ PRZEGRYWA Z DZIEĆMI. DECYZJA SĄDU. KONIEC SUKCESJI

SOLORZ PRZEGRYWA Z DZIEĆMI. DECYZJA SĄDU. KONIEC SUKCESJI

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]