Jak siedzieć?
Автор: Studio Dantian
Загружено: 2022-03-21
Просмотров: 208
👉Od dziś poćwicz świadome siedzenie. Dowiedz się jak siedzieć, aby siedzieć wygodniej, aby móc się w tym siedzeniu zrelaksować i odświeżyć.
Zapraszamy również na naszej Platformie Edukacyjnej Qifit rusza kolejny cykl prowadzony przez Jana Glińskiego "QIGONG ABC".
To kolejne sposoby pracy z ciałem, sprawdzone sposoby na zdrowie, lepsze samopoczucie i ogólny dobrostan. Co tydzień będzie publikowany kolejny odcinek. Między innymi jak prawidłowo stać, czy optymalnie siedzieć aby nie obciążać kręgosłupa. Wszystko po to abyś, podążając za doświadczonym nauczycielem, mógł/mogła budować własną, codzienną rutynę. Badaj swoje odczucia i obserwuj pojawiające się w ciele doznania. Wypróbuj proponowane ćwiczenia i dołącz do swojego zestawu te, które na ten moment są Ci pomocne.
👉Zaangażuj i uspokój umysł, bądź tu i teraz, odpocznij i miej się dobrze!
👉Wiecej informacji znajdziecie tutaj: https://www.qifit.pl/p/abcqigongu
Zapraszamy !
#studiodantian #fundacjadantian #qigong
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
