Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Быстрый веганский обед от чемпиона по бегу! | Рецепт полезного блюда из овощей и грибов в аэрогриле

Автор: Valery Zhumadilov

Загружено: 2022-03-03

Просмотров: 9491

Описание:

Привет друзья! Продолжаю делится с вами секретами правильного и здорового питания!

Сегодня расскажу как приготовить быстрый веганский обед за 20 минут без заморочек. Для этого нам понадобится набор продуктов и современный гаджет для вашей кухни - аэрогриль.

Заказать Аэрогриль RAWMID RMA-03 вы можете по ссылке https://madeindream.com/aerofrityurni...
Используйте ПРОМОКОД Zhumadilov и получайте скидку 5% на весь ассортимент интернет-магазина! Скидка СУММИРУЕТСЯ с другими акциями!

Вам понадобятся:
Грибы шампионы, 300 грамм
Спаржа зеленая, 200 грамм
Перец болгарский, 1 шт
Арахис, 50 гр
Семечки тыквы, 50 гр
Соус бальзамик и оливковое масло,
Соль, перец.

Способ приготовления:
Перед началом приготовления замочить семечки и орехи в теплой воде. Рекомендуемое время замачивания - 2 часа;
Грибы и овощи маринуем отдельно друг от друга в одинаковом маринаде. Маринад: 1 столовая ложка оливкового масла, 2-3 столовых ложки соуса бальзамик, соль перец по вкусу. Грибы берём небольшие и оставляем целиком, овощи режем крупно;
Разогреваем аэрогриль. Выкладываем ингредиенты слоями: сначала грибы, далее спаржу и перец;
Ставим в аэрогриль на 265 градусов на 15 минут. Через 5-7 минут понижаем температуру до 220 градусов;
за 5 минут до конца закладываем орешки и семечки в аэрогриль;
Аэрогриль пропищал, блюдо готово!

Ещё больше рецептов здорового питания    • Здоровое питание Валерий Жумадилов  

Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и оставлять комментарии!

#рецепт #здоровоепитание #RAWMID

Быстрый веганский обед от чемпиона по бегу! | Рецепт полезного блюда из овощей и грибов в аэрогриле

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [1]=> object(stdClass)#4726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o95tI-awW-8" ["related_video_title"]=> string(141) "6 ОШИБОК В ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЭРОГРИЛЯ | как вкусно и просто готовить в #аэрогриль" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Diana Kis" } [2]=> object(stdClass)#4751 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [3]=> object(stdClass)#4758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "so4RvlCMFH0" ["related_video_title"]=> string(137) "Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Кухня Evelin" } [4]=> object(stdClass)#4737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gex-6xfOD1Y" ["related_video_title"]=> string(159) "3 быстрых завтрака в блендере, которые дадут вам энергию и здоровье! | Валерий Жумадилов" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Valery Zhumadilov" } [5]=> object(stdClass)#4755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cPdGt9v0Bag" ["related_video_title"]=> string(73) "Угроза для всего мира / Резкое заявление" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZX7QQIvsH1c" ["related_video_title"]=> string(175) "Холестерин не виноват! Как очистить сосуды от бляшек и тромбов? Врач-невролог Вячеслав Ананенко" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [7]=> object(stdClass)#4760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xbO9ALzSc3c" ["related_video_title"]=> string(163) "Как растяжку сделать полезной для здоровья и спортивного результата? | Валерий Жумадилов" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Valery Zhumadilov" } [8]=> object(stdClass)#4736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YnTPxhnWU_Q" ["related_video_title"]=> string(104) "Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Valery Zhumadilov" } [9]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zKS-Du4Mc5c" ["related_video_title"]=> string(135) "10 салатов за 30 минут быстрые и вкусные идеи на каждый день и для праздника" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(20) "У тети Сони" } }
Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

6 ОШИБОК В ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЭРОГРИЛЯ | как вкусно и просто готовить в #аэрогриль

6 ОШИБОК В ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЭРОГРИЛЯ | как вкусно и просто готовить в #аэрогриль

Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»

Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»

Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!

Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!

3 быстрых завтрака в блендере, которые дадут вам энергию и здоровье! | Валерий Жумадилов

3 быстрых завтрака в блендере, которые дадут вам энергию и здоровье! | Валерий Жумадилов

Угроза для всего мира / Резкое заявление

Угроза для всего мира / Резкое заявление

Холестерин не виноват! Как очистить сосуды от бляшек и тромбов? Врач-невролог Вячеслав Ананенко

Холестерин не виноват! Как очистить сосуды от бляшек и тромбов? Врач-невролог Вячеслав Ананенко

Как растяжку сделать полезной для здоровья и спортивного результата? | Валерий Жумадилов

Как растяжку сделать полезной для здоровья и спортивного результата? | Валерий Жумадилов

Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи

Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи

10 салатов за 30 минут  быстрые и вкусные идеи на каждый день и для праздника

10 салатов за 30 минут быстрые и вкусные идеи на каждый день и для праздника

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]