Piernas Bonitas Y Glúteos Grandes | Rutina 30 minutos
Автор: Nobadaddiction España
Загружено: 2022-02-08
Просмотров: 76752
Has esta rutina de piernas y glúteos para aumentar y tonificar tus glúteos y piernas en 30 minutos en la comodidad de tu casa. Sigue el vídeo sin necesidad de ningún equipamiento.
Este entrenamiento es:
👉 DE ALTA INTENSIDAD
👉 PARA PIERNAS BONITAS Y GLÚTEOS GRANDES
👉 RÁPIDO Y EFECTIVO
👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO
👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES
Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙
Calentamiento: • Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 min...
Estiramiento: • Estiramientos 5 Minutos Después De Entrena...
💪 El entrenamiento:
Ronda 1: 0:00
Descansa: 10:10
Ronda 2: 10:40
Descansa: 20:40
Ronda 3: 21:10
🛍 NUESTRA TIENDA:
https://nobadaddiction.com/
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