CARDIO PIERNAS Y GLÚTEOS Para Tonificar Y Levantar | Rutina 30 Minutos
Автор: Nobadaddiction España
Загружено: 2021-07-06
Просмотров: 75323
Hoy Demi nos trae una rutina intensa con ejercicios para tener glúteos firmes y bonitos y unas piernas tonificadas. Sigue esta rutina de 30 minutos desde casa sin la necesidad de equipamiento. Este entrenamiento es de los intensos, pero seguro que estás al nivel 😉
⭐️ EMPIEZA CON ESTE CALENTAMIENTO: • Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 min...
⭐️ TERMINA CON ESTE ENFRIAMIENTO: • Estiramientos 5 Minutos Después De Entrena...
¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
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