160: Жизнь в невесомости, исцеление в реальном мире. Доктор Фрэнк Сабатино о питании исключительн...

Большинству людей говорят, что их проблемы со здоровьем сложны. Доктор Фрэнк Сабатино утверждает, что это не так. В этой впечатляющей беседе доктор Фрэнк рассказывает, как исключительно растительное питание, голодание и изменение образа жизни могут обратить вспять годы воспалений, борьбы с лишним весом и хронических заболеваний.

Почти пятьдесят лет доктор Фрэнк провел тысячи людей через лечение исключительно растительной пищей и контролируемое голодание. Его работа сочетает в себе науку, жизненный опыт и глубокое понимание того, что необходимо организму для восстановления. Он объясняет, почему так много людей остаются больными, как обработанные продукты захватывают организм и почему цельные растительные продукты приводят к реальным изменениям в любом возрасте.

В этом выпуске мы обсуждаем воспаление, окислительный стресс, похудение, безопасность голодания на воде, ловушки веганской вредной пищи, модели пищевой зависимости и почему ахимса и сострадание важны в любом разговоре о здоровье.

Если вы хотите больше энергии, лучшего пищеварения, лучшего сна, улучшения веса и более глубокого осознания смысла жизни, этот выпуск – то, что вам нужно.

Главы
[00:00] Вступление
[01:30] Путь доктора Фрэнка от хронических заболеваний к жизни, основанной исключительно на растительной диете
[05:40] Почему воспаление является причиной всех основных заболеваний
[12:15] Правда об ультраобработанных продуктах
[16:30] Потеря веса и калорийность, основанная исключительно на растительной диете
[22:10] Что большинство людей ошибаются в отношении веганства
[28:00] Безопасное голодание на воде
[36:15] Как еда становится информацией
[42:55] Ахимса, духовность и этика вашей тарелки
[49:10] Простые шаги, чтобы начать без перегрузки

Свяжитесь с доктором Фрэнком
Сайт: https://drfranksabatino.com

Ретриты: Здоровый образ жизни, океанский ретрит, Дирфилд-Бич, Флорида
Книга: Невесомое сострадательное похудение на всю жизнь

Подпишитесь на подкаст «Питание на растительной основе для здоровья», чтобы узнать больше о том, как питать организм, защищать его животных и живите в соответствии со своими ценностями.

Полная версия: https://veganvisibility.com/160-dr-fr...