지금 바로 마음평안 선명상 토크 5 Z세대에게 선명상이 필요한 이유 - 국립 순천대 이종수교수

하루 단 5분의 선명상이 대학생들에게 왜 필요한지 아시나요?
국립 순천대학교 사학과의 이종수 교수님이 선명상을 통해 자기 내면을 바라보고, 평정심을 유지하는 방법을 소개합니다.

대학생들의 개인주의 성향이 강해지고 소통이 어려워지는 시대, 선명상은 자신과 타인 사이의 소통을 돕고, 마음의 동요를 다스리는 강력한 도구가 될 수 있습니다.
불교 동아리를 통해 명상 실천을 권장하는 이종수 교수님의 생생한 이야기를 통해 선명상이 우리 삶에 주는 긍정적인 변화를 함께 경험해 보시기 바랍니다.

행복과 평화의 길, 하루 5분 선명상과 함께 걸어보세요.