To NIE jest miłość. O toksycznych relacjach i presji bycia w związku – Karolina Kamińska

W tej szczerej rozmowie z Karoliną Kamińską – coachem pomagającym kobietom po rozstaniach – rozmawiamy o:
• presji społecznej i lęku przed samotnością,
• błędach w budowaniu relacji,
• zbyt szybkim wchodzeniu w bliskość,
• iluzjach, które utrzymują nas w toksycznych układach,
• i o tym, jak nauczyć się być samą ze sobą zanim wejdziemy w zdrową miłość.

💬 To rozmowa o świadomości, dojrzewaniu emocjonalnym i odwadze, by spojrzeć w lustro.
Jeśli kiedykolwiek czułaś, że „coś jest ze mną nie tak, bo nie mam związku” — ten materiał jest dla Ciebie.

🎧 Posłuchaj, zanim znowu wejdziesz w relację.
👇 Zostaw komentarz – czy utożsamiasz się z tym, o czym mówimy?

⸻

🕓 SPIS TREŚCI / TIMELINE

00:00 – Wstęp
01:10 – Dlaczego chciałem porozmawiać o relacjach i samotności
03:20 – Gość: Kim jest Karolina Kamińska – coach kobiet po rozstaniach
05:10 – Co dziś utrudnia budowanie relacji – Tinder i szybkie znajomości
09:45 – Dlaczego relacje są coraz bardziej płytkie
13:20 – Jak zmieniło się podejście do związków po 30. roku życia
16:30 – Presja społeczna: „Muszę mieć partnera, bo inaczej coś ze mną nie tak”
20:40 – Toksyczne relacje i brak poczucia własnej wartości
25:10 – Skąd biorą się nasze przekonania o miłości i związkach
28:00 – Jak kobiety same sabotują swoje relacje
31:30 – Zbyt szybka bliskość i seks – dlaczego to utrudnia budowanie więzi
36:20 – Jak przerwać błędne schematy relacyjne
39:50 – Jak uczyć się z poprzednich związków i nie powtarzać błędów
44:00 – Kiedy odejść, a kiedy walczyć o związek
48:30 – Samotność jako szansa na rozwój
51:10 – Jak tworzyć zdrową relację opartą na zaufaniu i szczerości
53:00 – Podsumowanie i refleksja: „Związek to nie osobny byt – to 50% ja i 50% ty.”

⸻

👩‍🦰 BIO GOŚCIA

Karolina Kamińska – coach i mentorka kobiet, specjalizująca się w pracy z kobietami po rozstaniach i w procesie budowania świadomych relacji. Pomaga kobietom zrozumieć, dlaczego powtarzają te same błędy, jak przerwać toksyczne schematy i jak odzyskać poczucie własnej wartości po trudnych doświadczeniach.
Jej społeczność skupia tysiące kobiet, które uczą się budować dojrzałe relacje – zaczynając od relacji z samą sobą.

📍 Instagram:   / kobiecym.okiem.coach  
📍 Gość podcastu „Pewna Terapia” prowadzonego przez @zielinskijerzypl