Ep72.장거리하면서 깨달은것들에 대하여

99.모닝런(겨울러닝에 대하여 와 잡담)

Боглаев/Бобылев: Сценарий после СВО.

НАДЕЖДИН: «Впереди катастрофа, россияне начали просыпаться». Кого утомил Путин, Шлосберг, СКОЛЬКО?

당신의 체력을 대폭 올려 줄 과학적인 습관 4가지

Winter Guitar Meditations in the Snow (1 HR) | No AI ❄️ Healing Guitar Music – "Frosted Window"

92.요즘 생각이많네요

АвтоВАЗ разочаровался в россиянах и отменяет все свои новинки

Андрей Девятов. Не было любви — и не надо!

Я не готовилась. Я испугалась. Но я вышла на марафон у Ангkor Wat — впервые в жизни!

«Экономическая ситуация меняется так, как не предвидели» — Олег Вьюгин

해발 730미터 도봉산을 뛰어 올라간다고? 극한J제이

그놈의 간절, 절박 타령 | 자기계발 뒤집기

회복은 슬로우조깅이 최고지!!(안동풀코스 후기 겸 주절주절)

94.장거리연습은 차근차근 해야된다(나의 실패분석)

102.월요일 저녁은 팀훈련 화요일 새벽은 빌드업조깅

101.회복조깅 & 양산하프대회 후기 및 잡담

103.매일운동하기를 해보려고합니다

천방지촉 런터뷰 Ep.1 청계천

89.창원통일마라톤 5km 출전(정말 올해의 마지막웨건런?!)

빙하기가 와도 공복 28km 달리기