Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ПИЛАТЕС. Тренировка на все тело дома

Автор: ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич

Загружено: 2023-12-10

Просмотров: 1170

Описание:

🔥В курсе "Превентивный пилатес" работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы узнать о курс больше, пишите в личку "ПИЛАТЕС" по ссылке: https://bit.ly/2YUUSFG

В этой тренировке комплексно прорабатываем все тело: ягодицы, пресс, руки. Так же работаем над гибкостью позвоночника и здоровьем тазобедренных суставов.
_________________________
Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.

Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!
__________________________
Хотите лично заниматься со мной пишите:

➤ Instagram:   / alena_dashkevich.pilates  
➤ Telegram: https://t.me/preventionpilates
---------------------------------------------------
Худеем вместе! Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.

ПИЛАТЕС. Тренировка на все тело дома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4549 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "deZzVs6TFIo" ["related_video_title"]=> string(80) "Пилатес для укрепления мышц спины #зожсумом" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(51) "ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич" } [1]=> object(stdClass)#4522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Em0e43S_Vas" ["related_video_title"]=> string(151) "АКТИВНАЯ ЙОГА на все тело | Укрепление тела и снятие напряжения — 30 мин йоги дома" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(28) "Zhenya Permyakova l Йога" } [2]=> object(stdClass)#4547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u8xYArD6TtY" ["related_video_title"]=> string(150) "🚀 Live Link с ВЕБКИ, Микрофона или Видео! Анимировать лица Metahuman никогда не было проще!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(11) "6/88 Studio" } [3]=> object(stdClass)#4554 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "86Ibvf-mUIg" ["related_video_title"]=> string(110) "Динамическая растяжка на все тело. Гибкое и энергичное тело." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(51) "ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич" } [4]=> object(stdClass)#4533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P3UJoCmQh8M" ["related_video_title"]=> string(117) "СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "Natalia Malyshkina" } [5]=> object(stdClass)#4551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [6]=> object(stdClass)#4546 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5cGnIapl0wc" ["related_video_title"]=> string(99) "Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 20 Минут!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(51) "ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич" } [7]=> object(stdClass)#4556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RYOQLY-ocVY" ["related_video_title"]=> string(109) "Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Mari Stretching" } [8]=> object(stdClass)#4532 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xQeoqiimhd4" ["related_video_title"]=> string(87) "3D тренировка для ягодиц и стройных ног. Пилатес." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(51) "ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич" } [9]=> object(stdClass)#4550 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
Пилатес для укрепления мышц спины #зожсумом

Пилатес для укрепления мышц спины #зожсумом

АКТИВНАЯ ЙОГА на все тело | Укрепление тела и снятие напряжения — 30 мин йоги дома

АКТИВНАЯ ЙОГА на все тело | Укрепление тела и снятие напряжения — 30 мин йоги дома

🚀 Live Link с ВЕБКИ, Микрофона или Видео! Анимировать лица Metahuman никогда не было проще!

🚀 Live Link с ВЕБКИ, Микрофона или Видео! Анимировать лица Metahuman никогда не было проще!

Динамическая растяжка на все тело. Гибкое и энергичное тело.

Динамическая растяжка на все тело. Гибкое и энергичное тело.

СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА

СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 20 Минут!

Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 20 Минут!

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

3D тренировка для ягодиц и стройных ног. Пилатес.

3D тренировка для ягодиц и стройных ног. Пилатес.

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]