40 Minuten kniefreundliches Pilates-Mattentraining

15 Pilates Ball-Übungen in ca. 40 Minuten

Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Красивая музыка для души- Осень #Relaxing

Fit mit Pilates auch an heißen Tagen

Pilates with a Long Flat Resistance Band #120

Närande Yoga Flow - 20 minuter yoga för HELA kroppen (på svenska) - styrka, flexibilitet & rörlighet

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

Total Body Workout auf der Matte

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Pilates mit dem Balance Pad. Workout with Balance Board.

12/24 💫 15 min. bewegliche, schmerzfrei Brustwirbelsäule | Aufrichtung und freie Atmung, im Stehen

Happy December Jazz ☕ Morning Coffee Music with Relaxing Jazz & Bossa Nova Piano for Great Mood

Mat Pilates - Core Control & Stability

Total Body Pilates 40 mit Pilatesrolle 🧨🏋️✨ Intensiver Ganzkörper-Flow

NEW Pilates Music Mix 🔝 2025 Chill Beats Playlist for Pilates & Stretching

Matten-Pilates für die Mittelstufe 30 ⚖️😊 Komm zu mir an den Pool

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

Fit Back - Fitter Rücken

Pilates Mix Fortgeschrittene: Die besten Übungen in einem Workout!