आयुर्वेदीय जलविज्ञान Part 02 - एका दिवसात किती पाणी प्यावे? जास्त पाणी पिण्याचे तोटे? डॉ. अमित काशिद

आयुर्वेदीय जलविज्ञान Part 02 - एका दिवसात किती पाणी प्यावे? जास्त पाणी पिण्याचे तोटे?डॉ. अमित काशिद

आयुर्वेदानुसार पाणी हे शरीराच्या संतुलित कार्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे. पण “दररोज किती पाणी प्यावे?”, “जास्त पाणी पिणे चांगले की वाईट?”, “प्रकृतीनुसार पाण्याचे प्रमाण बदलते का?” अशा अनेक प्रश्नांची उत्तरे लोकांना ठाऊक नसतात. आयुर्वेदीय जलविज्ञान Part 02 मध्ये डॉ. अमित काशिद, अष्टांग आयुर्वेद हॉस्पिटल, ओतूर, यांच्यासोबत आपण जाणून घेणार आहोत—एका दिवसात शरीराला खरंच किती पाणी आवश्यक असते, पाणी कमी अथवा जास्त प्यायल्यास काय दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि पाणी कधी, कसे आणि किती प्रमाणात पिणे आरोग्यास सर्वात फायदेशीर ठरते. चुकीच्या पाण्याच्या पद्धतीमुळे होणारी सूज, अपचन, अशक्तपणा, थकवा, किडनीवर ताण, तसेच त्रिदोषांवरील परिणामही या व्हिडिओमध्ये सविस्तर समजावून सांगितले आहेत. निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी पाण्याचे योग्य विज्ञान जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे—हा भाग नक्की पाहा आणि आपल्या परिचितांसोबत शेअर करा.

Part 01:    • आयुर्वेदीय जलविज्ञान Part 01 - तुम्ही पाणी...  

डॉ. अमित काशिद
अष्टांग आयुर्वेद हॉस्पिटल, ओतूर
डॉ. अमित काशिद हे अनेक वर्षांच्या अनुभवासह आयुर्वेदाचे निष्णात आणि अनुभवी चिकित्सक आहेत. ते प्रत्येक रुग्णाच्या प्रकृतीनुसार (Vata-Pitta-Kapha) वैयक्तिक उपचार आणि जीवनशैली मार्गदर्शन देण्यासाठी ओळखले जातात. सोप्या भाषेत गुंतागुंतीचे आयुर्वेदिक ज्ञान समजावून सांगून त्यांनी अनेक लोकांना निरोगी जीवनाचा मार्ग दाखवला आहे.

📍 पत्ता: अष्टांग आयुर्वेद चिकित्सालय, वरील आळी, शनी-मारुती मंदिरामागे, ओतूर, ता. जुन्नर, जि. पुणे
🌐 वेबसाईट: www.ashtangayurvedhospital.com
📞 संपर्क: +91 9941 736 736/ +91 9941 763 763
------------------------------------------------------------------

#आयुर्वेदीयजलविज्ञान #DrAmitKashid #जलविज्ञान #Ayurveda #MarathiAyurveda #पाणीकितीप्यावे #जास्तपाणीपिण्याचेतोटे #WaterScience #Hydration #AyurvedicTips #HealthyLifestyle