COMO GANHAR RESISTÊNCIA AERÓBICA - PARTE1 - DICAS DE BOXE
Автор: CiênciaDoBoxe
Загружено: 2018-06-05
Просмотров: 66352
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Galera! Melhor treino de boxe pra criar uma base aeróbica é a corrida na eficiência aeróbica.
Nesse vídeo Vocês podem acompanhar um pouco de tudo sobre como correr, por quanto tempo, com qual intensidade, quantas vezes por semana, entre outras coisas....
#BOXE #RESISTENCIA #AEROBICO
Playlist de Treinos Físicos:
• Preparação Física no Boxe (Intro)
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