Treino INTENSO com CORDA para ganhar GÁS e CONDICIONAMENTO

Aumente seu gás, condicionamento e fôlego com um treino intenso de corda!

Descubra como desenvolver um condicionamento físico de elite para suas lutas. Este treino intenso vai impulsionar sua resistência e preparar o seu cardio.

Faça junto comigo e aproveite para colocar a playlist do Ciência do Ringue nos seus treinos. O link está abaixo na descrição.

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✅ DICAS DE TREINO E PREPARAÇÃO FÍSICA:

💪  Fazer lutas atrapalha hipertrofia? https://bit.ly/lutaxhipertrofia

🦵 Chute alto com esses exercícios : https://bit.ly/chutaralto

⛔  10 erros na preparação física pra luta: https://bit.ly/errosnapreparacaofisica

📲  Apps para aprender artes marciais em casa: https://bit.ly/appsartesmarciais

👉  Creatina pra luta funciona? Descubra tudo! https://bit.ly/tudosobrecreatinaparal...

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✅ EQUIPAMENTOS:

🥊  10 melhores luvas de Muay Thai: https://bit.ly/topluvasdemuaythai

🦵   Top 6 caneleiras de Muay Thai para comprar: https://bit.ly/topcaneleirasdemuaythai

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✅ Faça o treino com a playlist de músicas do Ciência do Ringue:

🎵  Rap do Ringue: https://open.spotify.com/playlist/1L5...

🎵  Rock do Ringue: https://open.spotify.com/playlist/5k7...

🎵 Eletro do Ringue: https://open.spotify.com/playlist/4sA...

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