#16【空手講座】試合前・練習前に最も効果的なウォーミングアップ教えます〜WORLD KARATE〜

#27【本格空手講座】上段蹴りの練習を相手を立てて実践！〜[ Karate Course]Practicing upper kick practice with your opponent

【空手】練習前のウォーミングアップ(Daily warm-up!)【KARATE】

#54【最強フットワーク】空手に最も効果的なラダーを使ったトレーニングを伝授します！We will teach karate the most effective ladder training!

#19【本格空手講座】上中を使って確実に試合でポイントを取る方法〜How to reliably get points in the match using the upper middle tier

自宅でできる空手武道レッスン第２８回／上段廻し蹴りのための膝上げエクササイズ

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Каратист покажет вам, как практиковать «Mawashi geri с разворота»!

【極真】バリ硬さん必見！上段回し蹴りのための効果絶大ストレッチ

Сумо 2026 Токио январь День 11

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

⚡️ Кремль экстренно созвал Совбез || Путин принимает условия США

[JODAN GERI и тазобедренный сустав] KARATEKA внимательно научит вас JODAN GERI!

#32【空手講座】攻撃する際に最も私が決めている逆上を学ぼう！[Karate Lecture] Learn the frenzy that I decided most when attacking!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

【那須川天心】【白鳥大珠】試合前の追い込み練習を公開!!

7.【上段回し蹴り苦手な人必見！】この稽古法で私は克服しました！

#142【ここまでの足蹴り】完璧に蹴り上げる上段蹴りへの道のり！〜空手講座〜The road to an upper kick that kicks up perfectly

世界女王の攻撃的捌き！ 円心会館・選手名鑑13 横山万里　円心空手 Enshin-Karate

Чемпион по тайскому боксу бросает вызов черному поясу по карате. Вы не поверите, что произошло да...

#13【本格空手講座】身につけると最強！中段突きを学ぼう〜World Karate〜