Скачать
【せりか流・真骨頂】バタフライは"ゆっくり"泳ぐのが一番美しい。元選手が教える「究極の脱力泳法」
Автор: Serika Swimming
Загружено: 2023-06-04
Просмотров: 41585
Описание:
「バタフライは、力強くてキツい泳ぎだ…」
そんなイメージを、この動画が覆します。
実は、バタフライの本当の魅力は、力を抜き、水と一体になることで生まれる「優雅さ」にあります。
この動画では、元競泳選手のせりかが、ゆっくり、長く、そして美しくバタフライを泳ぐための4つの重要なコツと、それを体に覚えさせるための3つの効果的な練習法を徹底解説します。
速さではなく、心地よさを追求する。
あなたも「美・水泳」の世界で、蝶のように優雅に舞う、新しいバタフライを手に入れましょう。
【動画のタイムテーブル】
0:00 なぜ「ゆっくり」泳ぐのが良いのか？
1:16 コツ①：うねりは"大きく"
2:13 コツ②：手の掻きは"アウトスイープ"
3:12 コツ③：キックは"最小限"に
4:11 コツ④：タイミングを合わせる
5:18 【実践練習】片手バタフライ・ドル平・ドルフィンクロール
7:45 まとめ
▼バタフライの基本を網羅した再生リストはこちら！
【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方
• 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方
#バタフライ #泳ぎ方 #ゆっくり泳ぐ #コツ #水泳
🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF
https://funkita.jp/discount/serikaswi...
※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
