Скачать
Растяжка и лёгкая разминка на все тело за 18 минут / Мобилити суставов
Автор: Ekaterina Foss
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 181
Описание:
Динамическая растяжка на всё тело в мягком и комфортном темпе.
Лёгкая тренировка с элементами мобилити для улучшения подвижности суставов и разогрева мышц.
Подойдёт для начинающих.
Можно выполнять дома, без оборудования. Отлично подходит как разминка перед тренировкой или как самостоятельная тренировка для восстановления и улучшения мобильности.
#динамическаярастяжка
#мобилити
#разминканавсетело
#растяжкадома
#fitness
#mobility
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
