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如何由零開始學會倒立 (詳細動作分析 & 四個訓練階段)
Автор: Get-GO
Загружено: 2019-04-27
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如何由零開始學會倒立 (詳細動作分析 & 四個訓練階段)
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在進行倒立訓練前，記緊要拉拉手腕的根
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Reference:
Gаutіеr G.R., Тhоuvаrесq R.D. аnd Сhоllеt D. (2007). Vіѕuаl аnd роѕturаl соntrоl оf аn аrbіtrаrу роѕturе: Тhе hаndѕtаnd. Јоurnаl оf Ѕроrtѕ Ѕсіеnсеѕ. 25(11): 1271-1278
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