Упражнение на развитие гибкости рук. Здоровые суставы

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4430 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q98UAMdo0kI" ["related_video_title"]=> string(117) "Упражнения для позвоночника. Круговые движения на четвереньках" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(48) "Секреты Восточных практик" } [1]=> object(stdClass)#4403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T6SfOzg-Ym4" ["related_video_title"]=> string(178) "Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4428 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9zaoZag59aI" ["related_video_title"]=> string(111) "Упражнения на пластику рук. Круг, веер, восьмерка, комбинации" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(23) "Елена Ергина" } [3]=> object(stdClass)#4435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [4]=> object(stdClass)#4414 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fow5hsAaTSc" ["related_video_title"]=> string(138) "Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(48) "Секреты Восточных практик" } [5]=> object(stdClass)#4432 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bDHxAQrjjYg" ["related_video_title"]=> string(81) "Упражнения для плеч с гимнастической палкой" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(4) "AllS" } [6]=> object(stdClass)#4427 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-lYq_jjqVGs" ["related_video_title"]=> string(55) "Восточные танцы. Пластика рук." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Вероника Восток" } [7]=> object(stdClass)#4437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [8]=> object(stdClass)#4413 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7-IJAz4-4Ek" ["related_video_title"]=> string(185) "ОТШИЛА ПРИЯТЕЛЬНИЦУ😱Кому ещё нужны нормы поведения (этикет) в современном мире?! СТЫДНО,Наташа..🫣😝" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(38) "Ванильный Пепелац 🛸" } [9]=> object(stdClass)#4431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sYeqyvNUDH8" ["related_video_title"]=> string(104) "ПЛАСТИКА РУК В КЛАССИЧЕСКОМ ТАНЦЕ | Уроки Балета Для Всех" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Vadim_probalet" } }