Lower Body Prehab & Rehab on The Deck w/ Weckmethod - Knees, Ankles, Feet

WeckMethod Balance Training: Zen10

Head Over Foot Technique: RMT Club Coiling Core Pulse

Knees Over Toes Pain Free & Powerful

Последовательности упражнений с канатом: от обхвата UH до объятия дракона.

Rope Flow 201: Overhand Sneak

Улучшение техники бега | Элитные упражнения BOSU

ОДНО упражнение для исправления любой травмы нижней части тела — бедер, ног и поясницы

Тренировка фасциальной системы и мышц для достижения наилучших спортивных результатов | Дэвид Век

How to fix your Feet

Ich war bei der Ringer Nationalmannschaft & eine große Überraschung!

Heal your Feet & Ankles with this Easy Follow Along Program.

RMT® Rope - Workout - 25 min - Conditioning

Mastering the Beat of a Rope to Sting Like a Bee | David Weck

BOSU® Fitness Workout with David Weck

Structure is the Key to Striking

Упражнение клуба RMT: Махи корпусом с намоткой

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Functional Strength Training: Foot Strengtening Exercises

ProPulsers - What, Why & How

Домашние тренировки с канатом RMT®: следуйте инструкциям — тренировка всего тела с канатом — Weck...