變胖都怪另一半，幸福肥是真的嗎？

變胖都怪另一半，幸福肥是真的嗎？
戀愛中的你有沒有，發現自從跟他在一起，是不是就沒在運動？身材越來越胖？幸福肥是真的嗎？
2023年的文獻發現，跟單身狗比起來，有另外一半的人會減少運動次數，就算運動時也會選擇輕輕鬆鬆的類型。
根據心理學研究，單身狗會更有動力維持體態來提高吸引力，但是一旦進入穩交狀態，就開始擺爛了。
而且妳跟他約會時，是不是十次有八次都在吃吃喝喝，不胖也難。
加上你的另一半如果沒有健康的飲食習慣，你就很容易跟著墮落。
所以如果想保持好身材就必須單身一輩子嗎？
雪人一直強調心理會影響生理，與其壓抑節食不快樂，雪人更贊成你幸福肥！專業營養師/正念引導師雙證照。
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（圖／影片 擷取自Facebook／眾量級 CROWD）
你好，
我是專技高考營養師與正念引導師雙證照，專長「正念飲食+食物營養學+正念減壓」。不算熱量，不限制飲食，不吃營養品，不吃蛋白粉。改變大腦就可以改變食慾，自然減低食量，減肥不復胖。讓你重新建立與食物良好的健康關係，平衡身心健康。
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