Скачать
อายุยืนอย่างแข็งแรง: ออกกำลังกายเพื่อวัยเกษียณ
Автор: The Longevist
Загружено: 2025-01-15
Просмотров: 30516
Описание:
🎙️ "อายุยืนอย่างแข็งแรง: ออกกำลังกายเพื่อวัยเกษียณที่สดใส" 🏋️♂️💪
มาค้นพบวิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับวัย เพื่อยืดอายุสุขภาพ เพิ่มพลังชีวิต และลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง ฟังเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญที่จะเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นยาวิเศษสำหรับคุณ! 🌟✨
สรุปจากงานรีวิว Review
Global consensus on optimal exercise recommendations for enhancing
healthy longevity in older adults (ICFSR)
https://www.sciencedirect.com/science...
#Podcast #สุขภาพดีวัยเกษียณ #อายุยืน #ออกกำลังกาย #HealthyAging #หมออั๋น #Longevity #Thelongevist
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
