4 ผลไม้ทำลายไตที่ร้ายแรงที่สุด vs 4 ผลไม้มหัศจรรย์ช่วยชีวิตไต! เปิดเคล็ดลับจากหมอโรคไต 30 ปี | ไต...

4 ผลไม้ทำลายไตที่ร้ายแรงที่สุด vs 4 ผลไม้มหัศจรรย์ช่วยชีวิตไต! เปิดเคล็ดลับจากหมอโรคไต 30 ปี | ไตเสื่อม | อาหารบำรุงไต | สุขภาพผู้สูงอายุ
คุณกำลังกินผลไม้ที่คิดว่าดีต่อสุขภาพ แต่กลับทำลายไตของคุณอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว! นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตและความดันโลหิตสูงจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี จะมาเปิดเผยความจริงที่หลายคนไม่รู้เกี่ยวกับผลไม้และสุขภาพไต
4 ผลไม้ต้องห้ามสำหรับคนไตเสื่อม มีโพแทสเซียมสูงอันตราย
แตงโม ทุเรียน กล้วย มะม่วง - ทำไมต้องระวัง
4 ผลไม้มหัศจรรย์ที่ช่วยซ่อมแซมไตได้จริง
สตรอเบอรี่ สับปะรด เชอร์รี่ แพร์ - ประโยชน์เหนือชั้น
ปริมาณการกินที่เหมาะสมสำหรับแต่ละชนิด
คำตอบคำถามที่พบบ่อย: แอปเปิ้ล ส้ม องุ่น กินได้หรือไม่
ความแตกต่างระหว่างแคลเซียมกับโพแทสเซียม
ทำน้ำผลไม้ปั่นได้หรือไม่
⚠️ CẢNH BÁO QUAN TRỌNG:
ข้อมูลในวิดีโอนี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์โดยตรง แต่ละบุคคลมีสภาวะร่างกายที่แตกต่างกัน ควรปรึกษาแพทย์ผู้รักษาของคุณก่อนเปลี่ยนแปลงอาหารหรือยา โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคไตเรื้อรัง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือกำลังใช้ยาประจำ
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - เปิดตัวและแนะนำตัว
01:45 - ทำไมผลไม้บางชนิดอันตรายต่อไต
03:15 - ผลไม้ต้องห้าม #1: แตงโม - โพแทสเซียมสูงและอันตรายอย่างไร
06:00 - ผลไม้ต้องห้าม #2: ทุเรียน - ภัยเงียบสำหรับคนไตเสื่อม
08:30 - ผลไม้ต้องห้าม #3: กล้วย - ทำไมต้องระวัง
11:00 - ผลไม้ต้องห้าม #4: มะม่วง - ความจริงที่ต้องรู้
13:30 - เริ่มต้นผลไม้ดีต่อไต: สตรอเบอรี่ - คุณค่าและวิธีกิน
16:45 - ผลไม้มหัศจรรย์ #2: สับปะรด - เอนไซม์โบรมีเลนช่วยไตอย่างไร
สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่กังวลเรื่องสุขภาพไต วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการเลือกผลไม้ที่เหมาะสมกับสภาวะร่างกาย การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในการเลือกรับประทานอาหารสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพไตของคุณในระยะยาว
ข้อมูลนำเสนอโดยนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตที่มีประสบการณ์การดูแลผู้ป่วยมากกว่า 30 ปี เพื่อให้ความรู้ที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์แก่ทุกท่าน
───────
ช่อง “นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย” ยินดีต้อนรับคุณผู้ชายวัยทองที่กำลังกังวลเรื่องสุขภาพไตและกลัววันหนึ่งจะต้องพึ่งเครื่องฟอกเลือด

ในทุกตอน ผมจะถ่ายทอดความรู้ “เป็นกันเอง” ที่คุณอ่านแล้วเข้าใจง่าย พร้อมสูตรลับการปรับพฤติกรรมประจำวันให้ “เป็นมิตรกับไต” โดยผสมผสานแนวทางแพทย์แผนปัจจุบันกับโภชนาการที่เหมาะสม เคล็ดลับการออกกำลังกายเล็ก ๆ ในบ้าน และวิธีรับมือความเครียดที่ช่วยลดภาระไต

คุณเหมาะกับช่องนี้ถ้า

คุณอายุ 50+ ที่อยากใช้ชีวิตอย่างมีพลัง ไม่ทิ้งกิจกรรมโปรด

คุณหรือคนใกล้ชิดเคยตรวจพบค่าการทำงานของไตผิดปกติ

คุณแค่อยากป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมจนต้องฟอกไตในอนาคต

ทุกคลิปคัดสรรเนื้อหาจากงานวิจัยล่าสุด พร้อมตัวอย่างเมนูไตสวยเด็ด ๆ ที่ปรุงได้ไม่ยาก และท่าบริหารเฉพาะจุดที่คุณทำตามได้ทันที ผมสัญญาจะเดินเคียงข้างคุณในทุกขั้นตอน ตั้งแต่เข้าใจภาระไตในร่างกาย จนถึงวิธีดูแลให้ไตอยู่กับเราไปนาน ๆ

อย่าปล่อยให้ความกลัวหยุดคุณจากชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสุขภาพดี กดปุ่ม “ติดตาม” และเปิดการแจ้งเตือน แล้วมาร่วมเป็นครอบครัวคนรักไตไปด้วยกันครับ

🔔 สมัครสมาชิก:    / @นายแพทย์ธนกรศิริชัย