นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย
ช่อง “นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย” ยินดีต้อนรับคุณผู้ชายวัยทองที่กำลังกังวลเรื่องสุขภาพไตและกลัววันหนึ่งจะต้องพึ่งเครื่องฟอกเลือด
ในทุกตอน ผมจะถ่ายทอดความรู้ “เป็นกันเอง” ที่คุณอ่านแล้วเข้าใจง่าย พร้อมสูตรลับการปรับพฤติกรรมประจำวันให้ “เป็นมิตรกับไต” โดยผสมผสานแนวทางแพทย์แผนปัจจุบันกับโภชนาการที่เหมาะสม เคล็ดลับการออกกำลังกายเล็ก ๆ ในบ้าน และวิธีรับมือความเครียดที่ช่วยลดภาระไต
คุณเหมาะกับช่องนี้ถ้า
คุณอายุ 50+ ที่อยากใช้ชีวิตอย่างมีพลัง ไม่ทิ้งกิจกรรมโปรด
คุณหรือคนใกล้ชิดเคยตรวจพบค่าการทำงานของไตผิดปกติ
คุณแค่อยากป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมจนต้องฟอกไตในอนาคต
ทุกคลิปคัดสรรเนื้อหาจากงานวิจัยล่าสุด พร้อมตัวอย่างเมนูไตสวยเด็ด ๆ ที่ปรุงได้ไม่ยาก และท่าบริหารเฉพาะจุดที่คุณทำตามได้ทันที ผมสัญญาจะเดินเคียงข้างคุณในทุกขั้นตอน ตั้งแต่เข้าใจภาระไตในร่างกาย จนถึงวิธีดูแลให้ไตอยู่กับเราไปนาน ๆ
อย่าปล่อยให้ความกลัวหยุดคุณจากชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสุขภาพดี กดปุ่ม “ติดตาม” และเปิดการแจ้งเตือน แล้วมาร่วมเป็นครอบครัวคนรักไตไปด้วยกันครับ
ดื่มน้ำแบบนี้ทำลายไต! ใส่น้ำผึ้งหรือเกลือได้ไหม? สุขภาพผู้สูงอายุ
หลัง 60 ปี: 3 ผลไม้วิเศษทานเช้าช่วยบำรุงไตแข็งแรง หลีกเลี่ยงการล้างไต
หลัง 60 ปี : 5 ผักที่ต้องระวัง ถ้าอยากถนอมไตให้แข็งแรง
6 อาหารที่ต้องระวัง ถ้าอยากดูแลไตให้แข็งแรงหลังอายุ 60 ปี
แพทย์เตือน: นิสัยตอนเช้านี้ทำลายไตของคุณหลัง 60 ปี – หยุดทันที!
3 วิตามินช่วยหยุดโปรตีนในปัสสาวะและฟื้นฟูไตให้แข็งแรง
นี่คือวิตามินที่หยุดเบาหวานและรักษาไตเสียหายเร็วภายใน 2 เดือน
ระวัง! 4 ชนิดผลไม้ที่อาจทำลายไตของคนไข้โรคไตเรื้อรัง
5 เครื่องดื่มต้านอักเสบ ล้างไต ควบคุมเบาหวาน! หมอแนะนำจากประสบการณ์ 30 ปี
10 สัญญาณเงียบที่บอกว่าไตคุณกำลังพัง! สิ่งที่ร่างกายพยายามเตือนคุณ
ผัก 4 ชนิดทำลายไต vs ผัก 4 ชนิดฟื้นฟูไตที่กำลังพัง! หมอไต 30 ปีเปิดเมนูอาหาร | อาหารโรคไตเรื้อรัง...
ผลไม้ 3 ชนิดที่ควรกินตอนเช้า เพื่อล้างพิษในไตและป้องกันไตวาย
ไตอักเสบ? ไม่มีคนไข้คนไหนต้องสูญเสียไตอีกต่อไป
ผลไม้ 3 ชนิดนี้ กินตอนเช้า ช่วยล้างพิษไตได้อย่างน่าทึ่ง
หมอเตือน: นิสัยตอนเช้าที่ทำลายไตหลังอายุ 60 – หยุดทำทันที!
เตือนผู้สูงอายุ! สารพิษร้ายแรงที่สุดที่ทำลายไตของคุณ (และวิธีหลีกเลี่ยง)
10 สัญญาณเตือน! ไตของคุณกำลังพัง!
8 สัญญาณประหลาด ที่บอกว่าไตของคุณกำลังร้องขอความช่วยเหลือ