เตือนผู้สูงอายุ! สารพิษร้ายแรงที่สุดที่ทำลายไตของคุณ (และวิธีหลีกเลี่ยง)

เตือนผู้สูงอายุ! สารพิษร้ายแรงที่สุดที่ทำลายไตของคุณ (และวิธีหลีกเลี่ยง)
⚠️ 73% ของผู้สูงอายุมีไตทำงานไม่ถึงครึ่งของประสิทธิภาพ และตัวการร้ายซ่อนอยู่ในครัวของคุณ! นายแพทย์ธนกร ศิริชัย ผู้มีประสบการณ์กว่า 30 ปี เปิดเผยความจริงที่คุณต้องรู้
ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้:
ความแตกต่างระหว่างเกลือธรรมชาติกับโซเดียมแปรรูป
7 สัญญาณเตือนว่าไตของคุณกำลังถูกทำลาย
โปรโตคอลฟื้นฟูไต 30 วัน แบ่งเป็น 4 ระยะ
อาหารที่ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อไตโดยเฉพาะ
เคล็ดลับง่ายๆ ตรวจสอบสุขภาพไตด้วยตัวเอง
⚠️ คำเตือนสำคัญ: ข้อมูลในคลิปนี้เป็นความรู้ทั่วไป ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารหรือหยุดยาใดๆ
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - เปิดเผยตัวการร้ายที่ซ่อนในครัว
01:30 - ไตทำงานอย่างไร (อธิบายแบบเข้าใจง่าย)
03:00 - โซเดียมแปรรูป vs เกลือธรรมชาติ
05:00 - เรื่องจริงของลุงสมชาย อดีตตำรวจวัย 68
07:30 - 7 สัญญาณเตือนว่าไตกำลังพัง
10:00 - โปรโตคอลฟื้นฟูไต 30 วัน
12:00 - สัปดาห์ที่ 1: ช่วงกำจัดสารพิษ
14:00 - สัปดาห์ที่ 2: ช่วงฟื้นฟู
16:00 - สัปดาห์ที่ 3-4: เร่งความเร็วและปกป้อง
18:00 - อาหารที่ซ่อนโซเดียมโดยไม่รู้ตัว
กดไลค์และติดตามเพื่อไม่พลาดความรู้สุขภาพดีๆ จากหมอธนกร 🙏
───────
ช่อง “นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย” ยินดีต้อนรับคุณผู้ชายวัยทองที่กำลังกังวลเรื่องสุขภาพไตและกลัววันหนึ่งจะต้องพึ่งเครื่องฟอกเลือด

ในทุกตอน ผมจะถ่ายทอดความรู้ “เป็นกันเอง” ที่คุณอ่านแล้วเข้าใจง่าย พร้อมสูตรลับการปรับพฤติกรรมประจำวันให้ “เป็นมิตรกับไต” โดยผสมผสานแนวทางแพทย์แผนปัจจุบันกับโภชนาการที่เหมาะสม เคล็ดลับการออกกำลังกายเล็ก ๆ ในบ้าน และวิธีรับมือความเครียดที่ช่วยลดภาระไต

คุณเหมาะกับช่องนี้ถ้า

คุณอายุ 50+ ที่อยากใช้ชีวิตอย่างมีพลัง ไม่ทิ้งกิจกรรมโปรด

คุณหรือคนใกล้ชิดเคยตรวจพบค่าการทำงานของไตผิดปกติ

คุณแค่อยากป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมจนต้องฟอกไตในอนาคต

ทุกคลิปคัดสรรเนื้อหาจากงานวิจัยล่าสุด พร้อมตัวอย่างเมนูไตสวยเด็ด ๆ ที่ปรุงได้ไม่ยาก และท่าบริหารเฉพาะจุดที่คุณทำตามได้ทันที ผมสัญญาจะเดินเคียงข้างคุณในทุกขั้นตอน ตั้งแต่เข้าใจภาระไตในร่างกาย จนถึงวิธีดูแลให้ไตอยู่กับเราไปนาน ๆ

อย่าปล่อยให้ความกลัวหยุดคุณจากชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสุขภาพดี กดปุ่ม “ติดตาม” และเปิดการแจ้งเตือน แล้วมาร่วมเป็นครอบครัวคนรักไตไปด้วยกันครับ

🔔 สมัครสมาชิก:    / @นายแพทย์ธนกรศิริชัย