بدون دارو: ۷ راهکار عملی پزشک برای آرام کردن بیشفعالی (ADHD)
Автор: Dr Setareh Aghajani دکتر ستاره آقاجانی
Загружено: 2024-01-20
Просмотров: 13
اگر با بیشفعالی (ADHD) درگیر هستید یا کودکی با این شرایط دارید، میدانید که زندگی بدون نظم و تمرکز چقدر میتواند چالشبرانگیز باشد. اما نگران نباشید!
در این ویدیوی تخصصی، به عنوان یک پزشک، ۷ راهکار عملی و مؤثر را به شما آموزش میدهم که بدون نیاز به داروهای سنگین، به شما یا فرزندتان کمک میکند تمرکز خود را افزایش دهید، استرس را کاهش دهید و زندگی روزمره را مدیریت کنید. این راهکارها شامل تغییرات رفتاری ساده، تکنیکهای مدیریت زمان و تنظیمات محیطی است که فوراً میتوانید آنها را اجرا کنید. این ویدیو کلید آرامش و تمرکز است.
سختترین چالش شما در مدیریت بیشفعالی چیست؟ در کامنتها برای من بنویسید.
#بیش_فعالی #ADHD #درمان_بیش_فعالی #بدون_دارو #آموزش_پزشکی #تمرکز #نقص_توجه #راهحل_عملی #سلامت_روان #پزشک_ایرانی #مدیریت_استرس #کودک_بیش_فعال #ADHD_در_بزرگسالان #روانشناسی #دکتر
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: