Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

Немеют руки и пальцы, онемение кистей, покалывание, жжение, слабость хвата и онемение ночью, это частая история при перенапряжении мышц шеи и плеч, проблемах осанки, синдроме карпального канала, локтевом нерве, и раздражении нервных корешков шейного отдела.

В этом видео я покажу простой комплекс, который помогает снять напряжение с шеи и плечевого пояса, улучшить кровообращение и подвижность, разгрузить запястья и предплечья, и уменьшить симптомы, когда немеют пальцы, немеет рука, сводит кисти, и появляется чувство мурашек.
---
Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все программы в одном месте и всегда с вами.
---
Кому особенно полезно.
Работа за компьютером и мышкой, телефон и много печати, тренировки с нагрузкой на хват, вождение, сутулость, напряженная шея, головные боли напряжения, ощущение тяжести в руках.

Важно.
Если онемение усиливается, появляется сильная боль, слабость в руке, нарушается речь, перекос лица, резкая асимметрия, или онемение после травмы, это повод обратиться к врачу срочно. Видео не заменяет диагностику, оно про безопасную базовую самопомощь и профилактику.

-------------
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
https://t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
—————
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!