КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ🌙Муладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши

➯ КУРС ЙОГА ЧАКРЫ🌒https://taplink.cc/yogachakra
https://taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
ОНЛАЙН-КУРСЫ СО МНОЙ: https://taplink.cc/linasemina

🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

00:00 вступление
01:49 начало практики

Намасте! С вами Лина Семина, учитель йоги и медитации. Добро пожаловать на бесплатный онлайн курс медитаций "Поющие чакры". Каждое видео этого курса - это медитация на чакру и исцеляющие звуки поющих чаш. РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОСЛУШИВАНИЕ В НАУШНИКАХ🎧 для глубокого погружения в звуковые вибрации!

♦️♦️♦️КАК ПРАКТИКОВАТЬ КУРС "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ"♦️♦️♦️

Начните с чакры "Муладхара" и практикуйте её 7 дней подряд, но можно и меньше, если вы почувствуете, что медитация комфортна для вас, и вы готовы переходить к следующей чакре.

Жёстких рекомендаций в практиках на чакры нет, всё интуитивно. Возможно, вам будет достаточно, например, для одной чакры - 2 дня, для другой - 3 дня... Потом на какой-то чакре вам захочется остановиться подольше, какую-то пройдёте быстрее.

Моя цель при создании этого курса была, чтобы практикуя чакры, вы учились больше чувствовать себя, свои потребности и желания, и тем самым напитали себя энергией, необходимой именно вам в это время.

Возможно, когда вы вернетесь к курсу через какое-то время, вы иначе будете чувство чакры и темп прохождения практик будет другой.

Я рекомендую практиковать не больше 1-2 чакр в день на выбор, но изначально необходимо пройти весь чакровый курс от начала до конца.

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

_______
#ЛинаСемина #ПоющиеЧакры #медитация