Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

главный секрет прокатки ролика для пресса в полный рост

Автор: photoskiff

Загружено: 2023-05-02

Просмотров: 9870

Описание:

несмотря на то, что прокатка ролика для пресса с ног считается одним из лучших упражнений для развития мощнейших мышц пресса, могих людей останавливает распространённое мнение о том, что это травмоопасное для позвоночника упражнение.
сегодня я раскрою один секрет тренировок, при котором получение травмы сводится к минимуму

главный секрет прокатки ролика для пресса в полный рост

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Путин избавился от генерала / Арест и расстрел

Путин избавился от генерала / Арест и расстрел

ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение

ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение

💪🏻👨🏻‍🎓 взрыв пресса! обучалка. лучше ролика для пресса в полный ростl ABS explosion! no ab wheel

💪🏻👨🏻‍🎓 взрыв пресса! обучалка. лучше ролика для пресса в полный ростl ABS explosion! no ab wheel

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

Скручивания с роликом для пресса: 4 варианта сложности

Скручивания с роликом для пресса: 4 варианта сложности

15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.

15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.

Пресс. Фитнес колесико для пресса и спины.База.

Пресс. Фитнес колесико для пресса и спины.База.

Эффективен ли Ролик для Пресса ? Всё что надо знать

Эффективен ли Ролик для Пресса ? Всё что надо знать

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице

⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице

ТОП ЛУЧШИХ ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ ПРЕССА

ТОП ЛУЧШИХ ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ ПРЕССА

Протрузии и Грыжи. Единственный способ

Протрузии и Грыжи. Единственный способ "лечения". Как тренироваться?

Как накачать пресс, но не грыжу? Самые частые ошибки. Правильные скручивания. Гиперлордоз

Как накачать пресс, но не грыжу? Самые частые ошибки. Правильные скручивания. Гиперлордоз

Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых

4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых

Почему стопа перестаёт работать, даже если вы не бегаете

Почему стопа перестаёт работать, даже если вы не бегаете

Удар по Су-27 в Крыму, Переговоры в Майами, Клинтон в файлах Эпштейна. Фейгин, Левиев,Давлетгильдеев

Удар по Су-27 в Крыму, Переговоры в Майами, Клинтон в файлах Эпштейна. Фейгин, Левиев,Давлетгильдеев

Гимнастический ролик (колесо)

Гимнастический ролик (колесо)

🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell

🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]