Работа ног в боксе. Стойка. Баланс. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.
Автор: Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Загружено: 2020-10-24
Просмотров: 35202
Всем Привет! Новое обучающего видео открывает цикл обучалок про работу ног в боксе. Начинаем с разбора стойки и баланса.
Сергей с Гришей расскажут как правильно поставить себя в стойку и поделятся упражнениями для баланса и укрепления стопы.
Ваша боксерская стойка определяет эффективность работы ног, вашей атаки и защиты.
Идеальная стойка даст вам маневренность, безопасность, подвижность и силу.
Самое главное, чтобы стойка была максимально удобная для вас: правильный баланс и распределения веса.
Одна из основных ошибок начинающих боксеров - скрещивание ног в стойке. Никогда не сводите ваши ноги вместе. Важно держать ноги чуть шире плеч.
Хорошее расположение ног позволяет иметь хороший баланс, не теряя в подвижности.
Хотим поблагодарить отдельно Федерацию бокса Санкт-Петербурга за предоставленную площадку для съемки наших обучающих видео для вас. Инстаграм клубов: instagram.com/sfb_boxing.
Во втором цикле видео о работе ног в боксе вас ждет - передвижение ног в стойке. Не забывайте подписывать на канал и бить в колокольчик.💪🏽😁
Приятного просмотра.
Всем спорт! 💪🏽😁
INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : / sergey_vorobiev_
Гриша Воробьев : / senior_sparrow
#стойкавбоксе #баланс #профессиональныйбокс #сергейворобьев #влог
профессиональный бокс -
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
