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Course à pied et vélo, compatibles pour progresser ? | Fartlek - Épisode 05
Автор: Belgium Running
Загружено: 2024-07-24
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Mêler running et cyclisme, beaucoup d'amateurs de sport le font. Mais l'entraînement croisé, est-ce une bonne idée?
Peut-on progresser en remplaçant une séance de course à pied par du vélo ? Si oui, comment?
En compagnie de l'athlète Nicolas Schyns, qui a couru les 20 Km de Bruxelles en 1h00.41 en mai (6e place) avant de prendre part aux Championnats d'Europe de duathlon en juin, nous avons discuté des avantages et des désavantages de cette pratique dans ce nouvel épisode du podcast Fartlek.
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