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Empine o GLÚTEO com a ELEVAÇÃO PÉLVICA na máquina ou livre
Автор: Tay Training
Загружено: 2022-11-28
Просмотров: 330870
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Nesse vídeo eu explico como fazer a elevação pélvica na máquina e se ela é melhor ou pior para desenvolver o glúteo do que a elevação pélvica livre.
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