Gold&Blue fitness - VERTEBRALE
Автор: Gold Blue
Загружено: 2025-07-08
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Oggi vi portiamo in un'oasi di calma e benessere, per una speciale lezione di Ginnastica Vertebrale.
In questa sessione, ci dedicheremo al benessere della nostra colonna vertebrale, essenziale per una postura corretta e per alleviare tensioni e dolori. Lasciatevi avvolgere da un'atmosfera di relax profondo, con luci soffuse che creano un ambiente accogliente e la musica zen che accompagnerà ogni vostro movimento, aiutandovi a ritrovare l'equilibrio e la serenità.
La Ginnastica Vertebrale è un percorso dolce ma efficace, ideale per migliorare la flessibilità, rafforzare i muscoli di supporto della schiena e prevenire fastidi. È perfetta per chiunque desideri prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole, ritrovando armonia e fluidità nei movimenti quotidiani.
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Via Sestri 227F/r
Sestri Ponente, Genova
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