Episodio 2: Reconocer mi sentir, lo que aparece cuando meditamos en silencio
Автор: Conexión Angelical
Загружено: 2026-01-23
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En este episodio de Conexión Angelical, profundizo en un momento clave de mi camino en la meditación: reconocer lo que realmente estaba sintiendo.
Durante mucho tiempo viví desconectada de mis emociones, y el enojo fue una de las principales emociones que me mostró mi desconexión para hacerme consciente y empezar a conectar conmigo. A través de la práctica de la meditación en silencio, comencé a observar con mayor claridad lo que ocurría dentro de mí.
En este episodio te comparto los cinco obstáculos más comunes que aparecen al meditar en silencio:
Atracción
Aversión
Inquietud
Duda
Pereza
Más que conceptos, estos obstáculos se vuelven puertas de autoconocimiento cuando aprendemos a mirarlos con honestidad, humildad y compasión.
Este espacio te invita a que te escuches con mayor verdad, reconociendo tus emociones sin juicio y permitiéndote sentir lo que hoy está presente.
Si estás viviendo confusión emocional, enojo contenido o resistencia al silencio, este episodio es para ti.
Gracias por estar aquí.
Que este espacio te acompañe a reconocer tu sentir con amor.
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