Frauen über 60: Diese 3 Vitamine unterstützen jüngeres Aussehen, Hautelastizität & Haare

Nach den Wechseljahren verliert die Haut nicht nur an Feuchtigkeit. Studien zeigen, dass Frauen nach der Menopause innerhalb weniger Jahre bis zu 30 % ihres Kollagens verlieren können. Die Folge sind Falten, schlaffere Haut, dünner werdende Haare und brüchige Nägel. Doch die Ursache liegt nicht allein in den Hormonen. Vitaminmängel spielen eine entscheidende Rolle – und bleiben bei Frauen über 50 oft unbemerkt.

In diesem Video erklärt Dr. Stefano, warum äußere Pflege allein häufig nicht ausreicht und stellt 3 gezielte Vitamine vor, deren Wirkung auf Hautelastizität, Zellschutz, Haare und Nägel wissenschaftlich untersucht wurde. Sie wirken nicht oberflächlich, sondern unterstützen die natürlichen Reparaturprozesse des Körpers von innen.

Sie erfahren:
– Warum die Kollagenverluste nach der Menopause so stark sind
– Welche Vitaminmängel den Alterungsprozess beschleunigen
– Die Rolle von Vitamin K2 für Elastizität und Gefäßgesundheit
– Wie starke Antioxidantien die Haut vor oxidativem Stress schützen
– Warum Biotin für Haare, Nägel und Hautstruktur entscheidend ist
– Welche täglichen Gewohnheiten die Wirkung dieser Vitamine verstärken

Diese Informationen versprechen keine Wunder über Nacht, sondern zeigen, wie der Körper bei regelmäßiger Versorgung seine natürlichen Funktionen besser erfüllen kann. Ein ganzheitlicher Ansatz für Frauen, die ihre Haut, ihre Ausstrahlung und ihr Wohlbefinden langfristig unterstützen möchten.

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⚠️ Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Vor jeder Nahrungsergänzung sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

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⏱️ TIMESTAMPS (Kapitel – 27 Minuten)

00:00 Warum sich die Haut nach der Menopause verändert
02:15 Kollagenverlust nach 50: Was Studien zeigen
04:50 Warum Cremes allein nicht mehr ausreichen
07:10 Vitaminmängel als unterschätzte Ursache
09:10 Vitamin K2: Elastizität und Gewebeflexibilität
12:35 Calcium, Gefäße und Hautalterung
15:20 Antioxidativer Schutz von innen (Vitamin A / Xanthin)
18:30 Zellschutz, Ausstrahlung und Hautstruktur
21:00 Vitamin B7 (Biotin): Haare, Nägel und Keratin
23:45 Warum Ergebnisse Zeit und Regelmäßigkeit brauchen
25:20 Gewohnheiten, die die Wirkung der Vitamine verstärken
26:30 Fazit: Den Körper gezielt unterstützen nach 50