Твоя первая йога со мной | Начни прямо сейчас | Для спины, осанки и баланса | Йога для всех

Привет, я — Елена, преподаватель йоги и пилатеса.
Здесь ты найдёшь короткие и доступные практики для спины, осанки, гибкости и восстановления.
Даже 5 минут на коврике могут изменить твоё состояние.
Присоединяйся, дыши глубже и найди время для себя — прямо сейчас.
💫 Подпишись, чтобы не пропустить новые видео