Низкоуглеводная домашняя лазанья с настоящей яичной лапшой – кето-лазанья

Моя низкоуглеводная домашняя лазанья с настоящей яичной лапшой. Выглядит и на вкус так же хорошо, как и её высокоуглеводный аналог с пастой, но углеводов в ней гораздо меньше. Приятного аппетита!

📌 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть больше рецептов http://papag.cooking/SUBSCRIBE

🍴 Меню моих низкоуглеводных рецептов http://papag.cooking/Recipe-Index

♥ Книга рецептов от Papa G https://papag.cooking/Cookbook

🍳🔪 Моя любимая посуда https://papag.cooking/Preferred-Cookware

😂 Товары с папиными шутками (я люблю рассказывать «папины шутки») https://papag.cooking/Dad-Jokes

Форма для выпечки 9 ¼ x 5 ¼ http://amzn.to/2DjfUBl
Форма для теста http://amzn.to/2FAn42t

ЯИЧНАЯ ЛАПША (3 слоя):
110 г – сливочного сыра
4 крупных яйца
1/4 стакана – миндальной муки http://amzn.to/2htvyB2
1/4 ч. л. соли
1 ч. л. орегано
1/2 ч. л. ксантановой камеди http://amzn.to/2hSEaNQ

СЫРНАЯ СМЕСЬ (2 слоя):
2 взбитых яйца
1 стакан цельного сыра рикотта
1 стакан тертой моцареллы
1/2 стакана тертого пармезана
1/2 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
2 ст. л. сушеного базилика

МЯСНОЙ СОУС (4 слоя):
1/2 фунта говяжьего фарша
1/2 фунта итальянской колбасы
3 стебля зеленого лука, нарезанных
1 ст. л. измельченного чеснока
15 унций консервированных измельченных томатов
1 1/2 ч. л. итальянской приправы
1 ч. л. соли
3/4 ч. л. черного перца
1/2 ч. л. лукового порошка
1 ч. л. чесночного порошка
1 ч. л. – сушеный орегано

4 ломтика сыра проволоне (1 слой)

НАЧИНКА:
1/2 стакана тертой моцареллы
1/4 стакана тертого пармезана
1 ст. л. сушеной петрушки

На порцию (рецепт делится на 4):
803 калории / 57,74 г жиров / 9,75 г чистых углеводов / 58,55 г белка

ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ, ЛЮБОЙ ПРОДУКТ/ИНГРЕДИЕНТ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ИЛИ РЕКОМЕНДОВАННЫЙ В ЭТОМ ВИДЕО, ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ СОБСТВЕННОСТЬЮ ИЛИ МНЕНИЕМ.

Вся предоставленная информация о пищевой ценности приблизительна. Пожалуйста, читайте и используйте информацию на этикетках для получения более точной информации.

Этот канал получает вознаграждение за покупки по партнерским ссылкам.