Cuando te sientes desconectado de ti mismo (la razón que nadie te dice)

¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras viendo tu propia vida desde afuera? ¿Como si existiera un vidrio entre tú y el mundo? Esta sensación de desconexión no significa que estés roto o que algo esté mal contigo.

En este video exploramos la razón psicológica y neurológica detrás de sentirte desconectado de ti mismo. Descubrirás por qué tu cerebro entra en este estado de "apagado emocional" después de largos períodos de estrés, presión constante o sobrecarga emocional.

Aprenderás:
Por qué te sientes ausente de tu propia vida
Cómo tu cerebro usa la desconexión como mecanismo de protección
Qué le pasa a tu sistema nervioso bajo estrés crónico
Pasos gentiles para empezar a reconectarte contigo mismo
Por qué no es tu culpa sentirte así

Este video está diseñado para ayudarte a entenderte mejor, sentirte menos solo y comenzar el camino de regreso a ti mismo con compasión y paciencia.

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⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo y no reemplaza la ayuda profesional. Si estás atravesando dificultades emocionales severas, por favor busca apoyo de un profesional de salud mental.

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