ตกหมอน อย่าตกใจ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ค. 63)
Автор: Thai PBS
Загружено: 2020-07-22
Просмотров: 140566
พูดคุยกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงอาการ "ตกหมอน" ที่เกิดจากนอนผิดท่านาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน ซึ่งนอกจากจะบรรเทาด้วยการประคบเย็นตรงจุดที่ปวดแล้ว ยังมีท่าบริหารคอแบบช้า ๆ ที่ช่วยทำให้อาการปวดทุเลาได้ ปิดท้ายด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับท่านอนที่เหมาะสม ทั้งท่านอนตรงและท่านอนตะแคง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#กล้ามเนื้อคออักเสบ #กายภาพบำบัด #ตกหมอน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : / thaipbs
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: