Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ตกหมอน อย่าตกใจ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ค. 63)

Автор: Thai PBS

Загружено: 2020-07-22

Просмотров: 140566

Описание:

พูดคุยกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงอาการ "ตกหมอน" ที่เกิดจากนอนผิดท่านาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน ซึ่งนอกจากจะบรรเทาด้วยการประคบเย็นตรงจุดที่ปวดแล้ว ยังมีท่าบริหารคอแบบช้า ๆ ที่ช่วยทำให้อาการปวดทุเลาได้ ปิดท้ายด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับท่านอนที่เหมาะสม ทั้งท่านอนตรงและท่านอนตะแคง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

#กล้ามเนื้อคออักเสบ #กายภาพบำบัด #ตกหมอน
-------------------------------------------------------

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube :    / thaipbs  

ตกหมอน อย่าตกใจ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ค. 63)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

กายภาพบำบัดในผู้ป่วย โรคเวียนศีรษะและการทรงตัวผิดปกติ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

กายภาพบำบัดในผู้ป่วย โรคเวียนศีรษะและการทรงตัวผิดปกติ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

[คลิป 22] 6 เทคนิค ลดปวดคอ บ่า แบบฉบับทำเอง หายเอง

[คลิป 22] 6 เทคนิค ลดปวดคอ บ่า แบบฉบับทำเอง หายเอง

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

7 ท่ากายภาพบำบัด พิชิตข้อเข่าเสื่อม | บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ | คนสู้โรค

7 ท่ากายภาพบำบัด พิชิตข้อเข่าเสื่อม | บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ | คนสู้โรค

หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (30 ม.ค. 63)

หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (30 ม.ค. 63)

กินไข่กับสิ่งนี้อันตราย! ผู้สูงอายุควรรู้ 5 อย่างที่ไม่ควรกินคู่กัน

กินไข่กับสิ่งนี้อันตราย! ผู้สูงอายุควรรู้ 5 อย่างที่ไม่ควรกินคู่กัน

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้

[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้

โยคะบำบัดอาการปวดคอ

โยคะบำบัดอาการปวดคอ

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (23 มี.ค. 64)

กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (23 มี.ค. 64)

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?

Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа

Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа

ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (13 ส.ค. 63)

ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (13 ส.ค. 63)

1 เดียวโกงตาย! รอดขึ้นรถไฟมรณะ 32 ศพ ความลับเพื่อนถูกดลใจ l ปรากฏว่า live l 15 ม.ค.69

1 เดียวโกงตาย! รอดขึ้นรถไฟมรณะ 32 ศพ ความลับเพื่อนถูกดลใจ l ปรากฏว่า live l 15 ม.ค.69

ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (24 มี.ค. 64)

ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (24 มี.ค. 64)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com